Îți dorești să fii în formă și să ai un corp sănătos?

Alege să te antrenezi alături de un specialist!

Ai reducere de 10% la orice comandă utilizând codul AF10. Accesează website-ul DY Nutrition.

Fiecare pas contează!

Fie că vrei să reduci țesutul adipos, să câștigi masă musculară, să te tonifiezi sau esti fericit/ă cu forma actuală și îți dorești să faci mișcare, sunt alături de tine. Toată lumea vrea să se simtă confortabil în propria piele, prin urmare, chiar dacă ai un program încărcat, eu îți ofer flexibilitatea de care ai nevoie asigurându-mă că îți atingi obiectivele propuse, pregătind pentru tine un plan de antrenament personalizat.

De-a lungul călătoriei mele în fitness, am ajutat zeci de oameni să își îmbunătățească relația cu produsele alimentare și corpurile lor. În timp ce varietatea este esențială pentru a vă menține interesați - prea multă varietate ar putea inhiba progresul.

De aceea, ca antrenor personal, vreau să te ajut să rămâi focusat, să înveți fundamentele și să evoluezi suficient de bine pe un program de antrenament astfel încât să vezi rezultate reale. Nu îți spun că va fi ușor dar cu siguranță va merita!

#energiedinmișcare

Este despre disciplină, mentalitate, motivație și stil de viață.

Responsibilitate

Fără îndoială, consecvența în antrenament reprezintă cel mai important aspect al succesului în fitness. Te ajut să îți depășești limitele și să-ți atingi obiectivele în cel mai scurt timp. Responsabilitatea mea esti tu!

Profesionalism

Antrenamentele sunt create special pentru tine în funcție de particularitățile individuale, stil de viață, obiective și program. Antrenamentele sunt monitorizate iar tu vei progresa în mod constant!

Dedicare

Aprofundarea permanentă a cunoștințelor despre forma și tehnica de execuție corespunzătoare pentru a minimiza riscul de accidentare, îmbunătățirea posturii și dezvoltarea corpului în parametrii optimi.

Iată cum poți începe:

  • setează-ți obiective realiste, astfel încât să le poți atinge, te vor ajuta să te menții motivat;
  • orientează-ți atenția spre alimente bogate în nutrienți precum cereale, fructe și legume proaspete;
  • prioritizează alimentele bogate în proteine, alege-le din surse calitative și sărace în grăsimi;
  • hidratează-te astfel încât organismul să poată elimina eficient substanțele inutile sau toxice;
  • crește-ți calitatea vieții și odihnește-te, procesul de recuperare este esențial pentru a avea rezultate;
  • înarmează-te cu răbdare și nu încerca să grăbești procesul, e nevoie de disciplină, nu motivație.

Dacă vrei să îți schimbi viața, începe cu obiceiurile tale!